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浏览次数:304发表时间:2025-04-27 10:50:08

你们发的那些大部分都是没绝经的。

想要绝经后还好看,第一在35岁开始强制大量运动,饮食减半,保证体重和核心力量。

整体上来说就是尽量造成身体在饥荒年代渡劫的状态,第二雌激素实际上在女性生活中随处可见,现在绝经做子宫肌瘤摘除术的女性有几乎快到人均的地步。

所以一定去控制摄入,包括化妆品,饮食,面膜 洗护用品,防晒霜,尤其还有护肤品,染发剂之类的,说白了能不用就不用,能少用就少用。

第四,保证睡眠/抗炎/心态…。

五十岁以上的女人还能好看吗?

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